篮球运动员弹跳素质训练方法浅析

弹跳是篮球运动员的一项非常重要的身体素质,良好的弹跳能力是投篮、抢篮板球的有利保证,是取得比赛最后胜利的关键也是篮球运动员必备的专项素质。弹跳力的提高则是运动员乃至教练员训练的重要目标之一。要想提高运动员的弹跳能力,就必须通过科学扎实的训练,以达到最佳的训练效果。本文结合篮球运动项目的特点和发展趋势,剖析了运动员的力量素质、弹跳素质、速度素质和灵敏素质训练,并以科学的态度和辨证的观点对身体训练新方法的生理依据进行了分析和归纳     

掌握运动规律进行篮球移动技术训练

随着国民经济的发展,篮球运动在全国也越来越普及,跑、跳、跨步以及转身等脚步移动技术是篮球运动过程中最基本技术,它与篮球各项技能战术发展有着内在的联系。一个优秀的运动员如果能正确地掌握运动规律,进行篮球移动技术训练,那么就可以在篮球运动领域取得良好的成绩,本文针对掌握篮球运动规律,提出加强移动技术训练的方法。     

浅谈如何加强青少年篮球运动员篮球意识的培养与训练

篮球运动作为一项复杂多变的运动项目，要求运动员在激烈的对抗中能够灵活地远用各项技、战术，这就是篮球意识，被称为篮球运动的灵魂。篮球意识的培养与训练，是一个循序渐进，日积月累的过程，其中教练员的训练技巧，是其中关键一环。     

成都市高校女子篮球运动队的发展现状与对策研究

本文采用文献资料法、问卷调查法、数据分析法等,对成都市大部分高校的女子篮球运动员来源、篮球队训练及比赛情况和学校篮球选修课开展情况等进行了分析研究。通过调查发现,成都市高校中女生参加篮球运动的人数较少,女子篮球运动员的来源单一,大多数高校女子篮球队训练时间少,有很少的训练补助与比赛奖金,且参加比赛的机会很少,这些因素阻碍着高校女子篮球运动队整体水平的提高。所以,高校应该加大对体育工作和体育设施的投入力度,加大对女子篮球运动的重视程度,发挥大学篮球协会的作用,提高成都市甚至是四川省高校的女子篮球运动整体水平。     

浅谈排球运动员弹跳训练与营养补充的应用

排球运动员的弹跳力作为排球运动员最重要的身体素质，是运动员速度、力量、协调能力的综合体现。随着排球运动网上争夺越发激烈，对运动员的弹跳能力提出了更高的要求。根据多年训练的经验，本文论述了弹跳力素质在排球运动中的重要性，以及有效地提高弹跳素质的训练方法手段及其负荷控制，旨在为提高弹跳力提供理论依据与实践帮助。     

篮球教学中如何培养学生的篮球意识

所谓篮球意识指的是篮球运动者在大量的篮球运动中通过大脑积极思考而形成的一种生理机能反射的能力,以及能够正确反映篮球规律的心理素养。运动者具有良好的篮球意识对参与篮球运动将产生积极作用。笔者在文章中基于自身多年的篮球教学和篮球训练经历,简要地论述了对学生进行篮球意识的培养方法与途径,以供广大同仁们参考,共同推动篮球运动的发展。     

篮球运动中防守技术的运用研究

本文分析研究,篮球运动中各种形式的防守技术和发展趋势以及意识培养的现状,在教学或者训练中对防守形成整体意识,并且在比赛中合理的运用这些技术,从而提高防守能力,在一定程度上对今后的教学与训练有很大帮助,促进篮球运动的更好发展。     

对我国高校篮球训练体制改革的研究

我国篮球训练体制改革的科学化、规范化有助于向国家输送更多高素质的优秀篮球后备人才,可显著提升篮球训练水平与质量,推动我国篮球运动的进步与发展。本文分析了我国高校篮球训练体制现状,并探讨了高校篮球训练体制改革策略,希望能为篮球运动的发展给予参考。     

对青少年篮球运动员力量训练的研究

本文从科学合理方法为理论基础,对青少年运动员固有的条件：身体生长、发育特点、核心力量为重点,以篮球运动训练特点,依据运动训练学和科学锻炼理论为依据,对青少年篮球运动员的力量素质训练基本问题给与分析,总结出力量训练在青少年篮球运动中的重要作用以及相应的训练方法,并提出参考性建议。     

篮球训练中如何培养团队合作能力

在篮球比赛和篮球运动中，团队合作能力的高低直接决定着队伍能否取得胜利，其将篮球队员的意识和凝聚力有效的结合起来了。篮球训练过程中训练人员的身体素质得到培养，同时也为社会培养篮球复合型人才奠定了坚实的基础条件，而团队合作精神是企业判断员工的重要标准之一。所以，篮球训练中，培养的团队合作能力具有十分重要的意义。文章就团队合作的定义作为总起，浅要论述了团队合作能力在篮球运动中的重要性，并就篮球训练中培养团队合作能力的措施进行论述。     

提高篮球运动防守水平的对策与研究

在篮球比赛中,要明确防守的作用,并加强对防守的训练。篮球运动既是一项集体项目,又是对抗性非常强的项目,特别是当今世界篮球运动员年轻化、高大化,攻守能力的迅速提高,争夺越激烈,对个人防守技术的要求也就越高,个人防守训练在篮球防守训练中的地位也越来越受到教练员的重视。阐明了影响篮球运动防守水平的主要因素是防守意识、防守技术、防守战术、防守作风、运动员身体素质和规则的研究及合理利用,提出了提高防守水平主要的对策和主要的提高方法。     

篮球运动体能训练的方法研究

篮球运动是当今世界上最流行的球类之一,深受人们的热爱。在篮球运动中影响篮球比赛结果的因素很多,其中有技战术的因素,还有体能的因素。研究表明,体能因素在篮球比赛中直接影响比赛的结果。对篮球体能的训练的方法、原则等进行研究,以期能对我国篮球爱好者、运动队、训练队等在篮球体能训练上起到一些指导作用。     

篮球运动特点及对青少年身心健康的影响

篮球运动是1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校体育教师史奈斯·史密斯博士发明的。随着不断的发展和完善,形成现在的篮球运动。篮球作为一项独具魅力的大众运动项目,其开展广泛,深受青少年的喜爱。本文通过文献资料法和逻辑分析法探讨篮球运动对青少年身心健康的影响。     

河南省群众篮球审美水平调查研究

通过查阅参考各类有关体育美学；篮球美学的书籍和学术文章可知篮球是一项板具审美价值的运动，是一项魅力四射的运动，审美价值也是促使众多篮球爱好者关注篮球运动，参与篮球运动，热爱篮球运动的动力源泉。研究篮球的美学因素，挖掘篮球运动的审美内涵对于巩固篮球运动群众基础，吸引更多群众成为篮球运动爱好者，促进我省群众规范，正确，科学的开展篮球运动都具有积极的意义。     

对西安体院女篮比赛中抢断意识的培养

现代女子竞技篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动，因此女子运动员应具备适应现代篮球节奏的篮球意识。而抢断意识又是篮球比赛中更要的意识之一，它的形成需要长期的训练和比赛经验的积累，本文对女子篮球抢断意识的培养方法和训练作了较详细的阐述，分析了这种意识的动机，提出了该意识培养的路径。通过实例分析，查阅有关抢断意识的资料，有效提出了女子篮球抢断在于视野、反应、思维、判断力的训练，从而为以后女子篮球的训练提供了可用的素材。     

浅析体育教学中篮球运动对学生体质的影响

篮球运动具有广泛群众基础,也是体育教学中的常规教学内容,学生通过篮球运动基本技能的学习,可以使身体各方面的素质得到全面的发展,增强学生体质。教师在教授学生篮球运动技术教学过程中,应培养学生树立终身体育的理念,结合篮球运动自身的特点,并根据学生的情况,制定合理的教学内容,并在实践中不断的摸索经验,最终达到教学目标,提高教育教学质量。     

浅谈青少年篮球训练过程的有效控制

本文针对青少年篮球训练过程的现状,分析了篮球训练过程的控制程序,提出了青少年篮球技术训练过程的控制内容和控制方法,并对青少年篮球运动的训练做了展望.     

浅谈假动作在篮球比赛中的运用

通过对无球队员假动作和有球队员假动作在篮球比赛中的运用的综合分析，探讨了假动作在策应、掩护、切入等基础战术中的综合运用，为篮球比赛战术的制定、篮球运动训练和篮球教学提供了依据，对假动作的概念提出新的看法，指明假动作可以在对抗性体育运动项目中（含攻防技战术）广泛地运用，还应掌握火候、随机应变、不可滥用才能事半功倍。     

概论现代篮球运动的攻击性防守

攻击性防守对于现代篮球运动来说是一种非常常见的战术,在篮球运动的规则越加完善以及内线范围不断变大的情况之下,单单只是凭借进攻或者是防守来赢取比赛的篮球队已经没有了,而攻守平衡方面的战术创新已经成为了必然,对于攻击性防守的有关应用以及发展,不但符合了目前世界篮球运动的进步规律,同时又可以满足人们对于观赏性方面的需求。本文介绍了能对其产生影响的因素以及相关的训练内容。     

高校篮球队队员踝关节损伤的调查研究

踝关节损伤是篮球运动中常见的一种伤病,它对篮球队员的心理造成很大的影响,严重的还会影响训练、比赛以及技术水平的提高。文章就淮海工学院篮球队队员踝关节损伤的原因、损伤后的训练方法等进行调查分析并提出预防方案。