网球球感与训练方法研究

本文研究通过文献资料法、访谈法、逻辑分析等方法,对网球球感的重要性、训练方法以及影响网球运动员球感的主要因素——心理因素、生物力学因素、运动素质因素进行了分析。结果表明:培养球感对于网球学习和训练是非常重要的,具备良好的球感可以对球的运动提高更为准确的把握程度,从而做出更为合理的身体动作,以保证技术动作和完整性和准确性;完整和准确的行动可以在一定程度上减少在运动损伤的发生,同时有助于肌肉力量调节。网球球感训练是网球训练中一个不可分割的组成部分,通过合理的球感训练能快速提高球员的球感,而由于人个体差异的不同而形成的心理学因素、生物力学因素、运动素质因素也对网球球感的获得和训练产生着不同的影响,因此,我们应对于球感训练中的一些不利因素也应注意加以避免。     

浅谈排球运动员弹跳训练与营养补充的应用

排球运动员的弹跳力作为排球运动员最重要的身体素质，是运动员速度、力量、协调能力的综合体现。随着排球运动网上争夺越发激烈，对运动员的弹跳能力提出了更高的要求。根据多年训练的经验，本文论述了弹跳力素质在排球运动中的重要性，以及有效地提高弹跳素质的训练方法手段及其负荷控制，旨在为提高弹跳力提供理论依据与实践帮助。     

高校舞蹈教学中呼吸的特点与训练方法探索

舞蹈呼吸始终贯穿于高校舞蹈教学以及学生的舞蹈练习当中,掌握舞蹈呼吸技巧是提高学生舞蹈动作表现力的有效途径。本文在对高校舞蹈教学中呼吸的主要特点做出分析的基础上,对舞蹈呼吸的训练方法进行了论述。     

打好俄语语音基础提高听力水平

学习俄语,最根本的就是掌握好发音,发音准不准确完全取决于你听的是不是标准的俄语。因此,我们一开始就应该重视俄语的听力训练。本文结合中国学生学习俄语语音时常遇到的一些问题,进行了具体的分析,总结了多年学习俄语语音的经验,给予一些必要的建议。     

浅谈暗示教学法在足球射门训练中的应用

通过分析暗示教学法及其特点,归纳出暗示教学法在足球射门训练应用中的优点以及使用误区,为足球训练者合理使用暗示教学法这一教学利器提供参考,以期通过暗示教学法,使学生在学习足球射门时的学、练效果最优化。     

浅谈柔韧素质在竞技健美操中的作用及训练方法

本文通过文献资料法、访谈法等论文研究方法,通过对竞技健美操的特点及练习方法的了解,从而做出了健美操对身体柔韧性素质的新要求,同时竞技健美操的开展对人体柔韧素质的要求也越来越高了,柔韧性已在运动成绩中起到主要因素作用,重视柔韧素质,提高难度动作完成质量,为今后取得优异成绩奠定良好的基础。     

高职院校优秀学生企业领导岗位能力培养

高职院校主要是为社会各行业培养高技能应用型人才,以满足各类行业对不同类型人才的需求。在高职院校学生中实行因材施教,重点培养的方式对优秀学生开展企业领导岗位能力的模拟训练,对学生综合素质的提升和进入职场后的快速发展将会起到重要的作用。     

中长跑项目技术特点与训练方法探讨

现代中长跑技术主要体现在全程跑的各个阶段,能够始终保持合理的技术动作.随着竞技能力提高,在后程阶段技术不变形,而且能加大步长或加快步频,以提高跑速.柔和的着地缓冲与协调的蹬摆配合以及迅速有力的后蹬是技术的关键.     

物流管理专业公关礼仪开放性实践教学探索

物流管理专业学生开展公关礼仪训练能够提升个人形象和修养,提高就业能力,公关礼仪训练包括个人礼仪与商务场合礼仪两部分,训练采取现场教学、情景模拟训练、学生案例分析等方式,引导学生学以致用。